習慣化の体験談
【完全公開】習慣化ブログ運営者こたろうのルーティン！
習慣化ブログ運営者の1日を完全公開！5時起きの朝活から副業、夜活まで直近3年間継続してきたリアルなルーティンをご紹介。小さな積み重ねが人生を変える秘訣をお伝えします。
習慣化オタクの誕生秘話〜続けられない子どもが6年朝活を続けるまで〜
夏休みの宿題を初日に全部やる「まとめてやる派」だった僕が、なぜ習慣化オタクになったのか？高校時代の挫折、ミニマム習慣との出会い、思考の大転換。そして継続への道のり。
【神習慣】SNS断ちで人生が変わった！心の変化と継続のコツ
SNSを30日断ってみたら、他人と比較しなくなり、集中力も戻って人生が変わりました。心に起きた5つの変化と無理なく続けるコツを実体験をもとに解説します。
【実体験】毎月5万円貯金！節約を習慣にして、無理なく貯金できた話
節約は我慢じゃない！家計簿自動化、コンビニ断ち、水筒生活など6つの習慣で毎月5万円貯金に成功。ストレス管理と自己理解がカギ。小さな変化から始めて、お金と時間に余裕のある生活を手に入れよう。実体験に基づいた具体的な方法を公開中！
運動習慣を身につけたら人生激変！運動がもたらした7つの劇的変化とは？
運動三日坊主だった私が習慣化に成功し、人生が激変！体調改善、メンタル安定、自信向上など7つの劇的変化を実体験で解説。『つらい義務』から『楽しみ』へ意識を変えるコツも紹介。小さく始めて大きく変わる運動習慣の秘訣をお伝えします。
【習慣の断捨離】習慣化で疲れた人必見！自分に合わない習慣を手放して楽になった話
「毎日続けなければ」のプレッシャーに疲れていませんか？読書、日記、SNS発信...私も習慣化に囚われて本来の目的を見失いました。でも「合わない習慣を手放す」ことで人生が激変。やめる勇気の大切さと習慣との健全な関係を実体験で解説します。
習慣が崩れた時こそチャンス！実際に実践している5つの立て直し術
習慣が続かないのは意志力の問題ではありません。スタンフォード大学の研究で判明した『失敗からの回復システム』を事前に準備することが継続の秘訣。60点でOK、代替案準備、自責より戦略見直し。完璧主義を捨てて柔軟な仕組み作りで理想の自分へ！
【実体験】英語劣等生だった高卒の僕がTOEIC860点を取った勉強法〜継続力が鍵を握る〜
英語劣等生だった高卒かつ純ジャパの僕がTOEIC860点を達成した秘訣は「継続」でした。毎日最低25分の朝活を継続して、基礎固めを3ヶ月で集中的に行い、公式問題集での実戦練習を徹底的に行い結果を出した具体的な勉強法を公開します。
【体験談】基本情報技術者試験に1ヶ月で合格した勉強法を実体験大公開！IT初心者でも大丈夫
Web業界からIT企業に転職する際、1ヶ月で基本情報技術者試験に合格した実体験を公開。A試験とB試験の同時学習、スキマ時間活用、過去問1000問演習など、社会人向けの効率的勉強法を詳しく解説します。
【体験談】FP3级に1ヶ月で合格した勉強術！効率的な学習法と継続のコツを大公開
FP3級に1ヶ月で合格した実体験を公開！テキスト,問題集,過去問を活用し学習の進め方と、モチベーション維持＆学習継続のコツを詳しく解説します。