習慣化を成功させる計画術！目的から行動までの設計法
2024年9月22日
目的を達成するために、目標→戦略→戦術→行動をデザインしましょう！この目的の下層デザインは習慣化において非常に有用です。目的達成のために自分がとるべき行動を明確にしていきましょう！
やめる選択が未来を変える！人生の引き算術
2024年9月13日
人生は「引き算」！何かを始めたいなら、時間を確保するために何かをやめる必要がある。「やめることリスト」を作り、無駄な時間を減らして主体的に行動する時間を増やそう。
目的を達成するために、目標→戦略→戦術→行動をデザインしましょう！この目的の下層デザインは習慣化において非常に有用です。目的達成のために自分がとるべき行動を明確にしていきましょう！
人生は「引き算」！何かを始めたいなら、時間を確保するために何かをやめる必要がある。「やめることリスト」を作り、無駄な時間を減らして主体的に行動する時間を増やそう。