習慣化関連のおすすめ「書籍」と「アプリ」を紹介！
こたろうこんにちは！
習慣化がとても大好きかつ得意な僕が、これまでの人生で培った「習慣化」に関するノウハウや経験を公開しています。
ブログやSNSでの発信を通じて、1人でも多くの方が「習慣の悩み」や「三日坊主」から解き放たれるように活動しています！
おすすめの本
『続ける思考』
これは大人気の一冊なので、知っている人も多いと思います。 かなり勉強になりました。僕の哲学と近い方なので読みやすいと思います！
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『エフォートレス思考』
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『エッセンシャル思考』
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上記2冊は習慣に特化した本ではないかもしれませんが、マインドを学ぶ上で非常に優れた内容でした。人生において大切な考え方も学べ、習慣のヒントになる内容が盛りだくさんです。
『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』
行動力に特化した一冊です。習慣が成功を分けるポイントなんだと実感できると思います！
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おすすめのアプリ
「みんチャレ」
5人１組でチームとなり、同じ行動の習慣化を目指すアプリです。無料でもかなり使えるので同じ目標を持つ仲間と切磋琢磨したいという方におすすめです！
みんチャレ - 三日坊主防止アプリ | みんチャレは専門家監修のもとに作成された、5人1組で続ける「習慣化アプリ」です。
アプリとしては、SNSもおすすめです。ストーリーで毎日報告するのも良し、活動報告をつぶやくのも良し。
文明の利器を最大限活用しましょう！
最後に
最後までお読みいただきありがとうございました！
これからも習慣に関する知識をインプットし続けますので、「これいいな！」と思った本やアプリがあったら更新していきます！
次回もお楽しみに！
